奥田のコラム

21世紀養生塾沖縄「天遊会」代表の奥田清志です。
ここでは健康に関する事を中心に、印象深い日々の出来事や、時には忘れ難い過去の思い出話なども含め、私の近況報告とさせていただきます。

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奥田のコラム(NO２６９）　第4回、帯津先生を囲むファンクラブの会

（ 2017/07/06 ）

沖縄空手会館全景

沖縄空手会館特別道場・守礼の館

主催者代表挨拶

上原空手会館代表歓迎の挨拶

空手会館からの花束」贈呈

帯津先生ファンクラブの玉城先生の挨拶

　2017年7月2日、上記の会が沖縄県豊見城市に新しく誕生した『沖縄空手会館』で開催されました。帯津先生の会がこの空手会館で開催された事自体に、私は大きなご縁のようなものを感じているのですが、その事は最後に記述する事にして、先ずは、帯津先生のお話を要約してお伝えいたします。ところどころ聞き漏らした点もあり、充分な記述でない事をお断りいたしておきます。

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　　　　　　＜帯津良一先生のお話し¨究極の長寿法¨（その１）

（１）今回の講演会会場が、新しく完成したこの空手会館である事に私は（帯津先生の、事、以下同じ）特別の喜びを感じております。私は大学時代は空手部に所属しておりました。先頃、その空手部に入っていた人達の集まりがあり、私も出席してみましたが、集まった人達が皆な元気で、活き活きとしたいい顔になっているのを見て、本当に嬉しかったのです。今更ながら空手の素晴らしさに感銘を深くしているところです。

（２）先月、仙台のメトロポリタンホテルでの講演会に呼ばれ、この会でご一緒した方は作家の五木寛之さんでした。五木さんとの再会は8年振りでしたが、とてもお元気で、相変わらずのおしゃれで、ダンディーな五木さんでした。五木さんのあのカッコ良さは、ご本人の持つセンスの良さもさることながら、高価な英国製の背広にもよるものかも知れません。それにひきかえ私の背広は、わが病院の総婦長が東京駅にある安売りの店で買ってくる背広でしかありませんので、私は五木さんの前では大いなる気おくれをしないではいられません。

（３）五木さんの仙台でのお話は¨暗愁について¨という題目でしたが、私はその時まで暗愁という言葉を知りませんでした。私のイメージの中ではそれは川底に点在する大きな穴の様な物で、そこはあの世へ通じる入り口ではないかと想像したのでした。

（４）五木さんは¨死¨に関する話が大好きで、講演会の後の二人だけの二次会の席では、歴史にその名を遺した有名人が何歳まで生きたかについて語る会となりました。長生きの代表はお坊さんで、次が芸術家と言うのは定番のようですが、次の様な人達の名前が話題に上りました。

（５）歴史に名を遺したお坊さんでは①親鸞（90歳）、②法然(79歳)、道元（54歳）、日蓮(61歳)、空海（60歳）、最澄(54歳)、白隠禅師（83歳）などの名前が話題になりました。

（６）芸術家では画家のシャガール(98歳)、ピカソ（92歳）、梅原龍三郎（98歳）横山大観（90歳）。音楽家はかなりの短命で、ショパン、モーツアルト、シューベルトなどは30歳代で亡くなっています。比較的永く生きた人でもベートーベンが57歳、バッハが62歳です。
天才は早死にすると言われますので、音楽家は天才ではあっても芸術家ではないのかも知れないと言う結論になりました。

（７）私はかねがね¨人間の死に時は83歳位がベスト¨との説を唱えておりましたが、最近は五木寛之さんよりは、少なくとも5歳は長生きをしなければ・・・と思う様になっております。何故かと言えば、私は早寝早起きを奨励し、自らもその習慣に生きておりますが、五木寛之さんは私とは真逆で、真夜中に小説を書き、昼間は夕方まで寝ている人だからです。

（８）　ベルクソンは、人生の目的は¨歓喜と創造による自己表現である¨、と申しております。つまり人間生きている限りは¨ときめきの人生¨を生きるべきであると言う事でしょう。私も健康長寿の根底には¨ときめき¨こそが最大の要因であると確信しているのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年7月5日の記

奥田のコラム(NO２6８）　８１歳の誕生日と前人未到の29連勝

（ 2017/06/29 ）

　81歳の誕生日と言うのは、1936年6月26日生まれの私の事です。
前人未到と言うのは、申すまでも無く6月26日の夕刻に、14歳にして前人未到の29連勝を成し遂げ、日本中を驚かせた将棋界の神童、藤井聡太4段の事です。

　私と藤井聡太君の間に特別な関係がある訳でもありませんが、今年の81歳の誕生日は、何かしら嬉しくてたまらない気がしているのです。勿論藤井聡太君の快挙のお陰ですが、6月26日を誕生日とする全ての人にとっても忘れられない思い出の誕生日になったに違いありません。藤井聡太君、素晴らしい感動を有難う！！。
願わくば連勝記録を覚えやすい数字の30連勝まで伸ばしてくれると嬉しいのですが、もし負けることがあっても、それはそれで長い人生の為には、それもまた貴重な体験になるのでは・・・と、私はそんな思いであなたの事を応援しています。。

＊全くの余談ですが、今私の家に下宿している長兄孫の¨拓夢¨は、今日6月28日生まれの14歳の中学生です。

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　さて私は80歳の声を聴くようになってからは、毎日がまさかまさかと思える事ばかりの連続です。まずは足腰が急激に弱くなってきております。50歳のころから走る事が大好きになり、75歳にして地球一周の4万キロを走破した筈の足なのに、81歳になった今では走るどころか、歩くのもままならず、ゆっくり１～2キロを歩くのが精一杯の昨今であります。

　階段の昇り降りや椅子から立ち上がる時などに、口から出るヨイショ、ヨイショの数はとどまるところがありません。我ながらあきれるばかりです。忘れ物も多くなりました。人の名前がなかなか思いださないのも悩みの種です。
　やがて2歳になる孫の¨音羽¨と、やがて4歳になる¨希望¨（のぞみ）が、決まって週2回やってくるのですが、その時ばかりは天国と地獄の行ったり来たりで、息をするのもむづかしくなる程疲れてしまいます。

　ただ、毎朝測る体重計だけは、何故か私を勇気づける数値が出てくれるのです。
81歳になったばかりの朝の体重計は、身長162、体重72、体脂肪21.6、健康年齢は66でありました。
機会の数字ですから100%は信じてはおりませんが、実年齢よりも15歳も若い数字を示してくれるこの体重計にはかなり励まされるものがあるのです。
　私が今、一番気を付けている健康法は：

①　いい呼吸を心掛けております。いい呼吸とは静かな深~い全身呼吸です。
　人間は一日に約20,000回の呼吸をしているそうですが、その内の100回、深~い呼吸を心掛けると、病気知らずの身体になるのだそうです。（帯津良一著¨呼吸はだいじ¨より）

②　いい水を飲む事。人間の体は72%は水で出来ているそうです。私は体の中に直接入れる水は、なるだけ自然水を使用しております。81歳の誕生日に家内からプレゼントされた¨日田の天領水¨（1ダース）は、今私の一番のお気に入りで、この水でこれから私の体がどう変わっていくのであろうかと楽しみで仕方ありません。

③　無理なく毎日体を動かす事。出来れば自分の運動で一日２回位汗をかく事と、柔軟な体づくりは健康に良いと、自分の体験を通して確信するに至っております。

④　食事は、¨ま・ご・わ・や・さ・し・い¨の頭文字がつく種類のものを食べる様に心掛けています。今の私には一日２食が一番合っていて、夜遅くの食事はなるだけ避ける様に気を付けております。

⑤　私の目指す¨人生の心得¨は以下の5項目であります。

　＊　敬天立命（天を敬い、自らの人生を生きる事）

　＊　感謝感動（感謝の日々と、感動の日々である事）

　＊　一燈照隅（一隅を照らす人生である事）

　＊　生涯青春（夢・希望・ときめき・努力・前進）

　＊　百歳人生（生き生き楽しく、思いに溢れて）

　　以上８１歳の記といたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年6月28日の記

奥田のコラム(NO２６７)　ゴルフの感動劇２題　-宮里藍ちゃんの引退劇と松山英樹君の底力-

（ 2017/06/23 ）

宮里藍選手の引退記者会見

日本最後の試合となったサントリーレディース

サントリーレディースのティーショット

2017年全米オープン第2位の笑顔

絶妙のアプローチでバーディー

（その１）宮里藍ちゃんの引退劇にびっくり！！

　ゴルフの宮里藍ちゃん（３１歳）が５月２６日に突然の現役引退を発表され、余りの突然に本当にびっくりでしたが、私が更にびっくりしたのは、沖縄の新聞がその翌日から３日間に渡って、新聞の一面に大々的に宮里藍引退の記事を特集した事でした。

　私は沖縄にご縁をいただいて４３年になりますが、この間、スポーツ選手の事が新聞の一面に３日間に渡って報道された事は無かったと思うにつけ、宮里藍ちゃんは既にそれほどまでに大きな沖縄の、いや日本の星になっていた事を再認識させられたのでした。

　私も４～５年前まではゴルフ大好き人間で、¨１００歳のゴルフ人生¨を目指していたのですが、８０歳の今となって、そのゴルフ人生に真っ赤な赤信号がつきっぱなしになっているところです。
　今から２０年程前には、沖縄の北部にある¨嵐山カントリー倶楽部¨で、宮里藍ちゃんのゴルフ姿を何度も見ておりましたが、その時の印象は、とても小さくて、可愛くて、ゴルフに向かう時の目の輝きが強く印象に残っていたのです。あの時のあの藍ちゃんが、いつの間にか、日本の藍ちゃんに成長し、世界の藍ちゃんになり、いよいよこれからベテランの味が出て来るのかなーと思っていた矢先の現役引退ですから、あまりに急激な時代の流れに、唯々驚くほかはありません。

　宮里藍ちゃんは記者会見で、「モチベーションの維持が難しくなった」事、「プロデビューからの１４年、苦楽を共にしたゴルフ人生が幸せな時間であった」事、そして「ゴルフには感謝一杯です」と語りましたが、彼女にとってこれ以上のゴルフ人生は無いのではないのでしょうか。
　藍ちゃんの公式試合のプレーは、アメリカでの４試合を残すのみとなりましたが、どうか最大限にゴルフを楽しんでもらいたいと願うばかりです。宮里藍ちゃん、沢山の感動を本当に有難うございました。

（その２）松山英樹君の底力にびっくり！！

　松山英樹君（２５歳）の今年の全米ゴルフをテレビ映像で見るチャンスに恵まれました。初日のスコア―は７４で、まだまだ世界の壁は厚いのかなーーーと思って、ちょっとがっかりしていたのに翌日、２日目は６５と言うスコア―を出し、まさかのびっくり。３日目は７１でまた一歩後退、やはり無理だとあきらめかけて、最終日のプレーを見忘れていたところ、突然アメリカにいる息子から電話がかかって来て、松山英樹がもしかして優勝するかもしれないとの事、私が急いでテレビのスイッチを入れた時にはもう結果が出ていて、何と首位とは３打差の２位にまで浮上していたのです。最終日のスコア―はこれまた６６の爆発力です。松山英樹君の計り知れない底力に脱帽する他はありません。

　松山英樹君を讃える賞賛の言葉は、専門家たちのコメントを視れば一目瞭然だと思い
ます。英樹君頑張れ！！。日本中が応援している筈です！！

・　丸山茂樹さんのコメント：　松山は本当に凄いゴルファーだ。前日悪かった点を修正し、ティーショットもアイアンもアプローチもパットもほぼ完璧だった。足りないのは優勝だけで１００点満点で９７・９８はつけていい。

・　倉本昌弘さんのコメント：　凄いと思う。途中で勝てると思った。優勝できなくても２位、３位にいると言う事が次の扉を開けるチャンスだと思う。

・　片山晋吾さんのコメント：　ゴルフが別次元。僕がメジャーでやっていた頃からレベルが上がって、違うゴルフになって来ている。もう一人のファンとしてしか彼を見られない。

・　中島常幸さんのコメント：　最終日のゴルフからは、彼がますます強くなっているところが見てとれた。今後のメジャー優勝に期待します。

・　青木功さんのコメント：　松山英樹選手は一皮むけて大きくなった。彼はもう世界に出ていく選手では無く、世界の一員になった。

・トム・ワトソンさんのコメント：彼に¨フルツールボックス¨というニックネームをつけたい。その箱の中にはメジャーで勝つものが全て揃っている。

　（写真1・３は琉球新報より、写真４・５は日刊スポーツより）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017･6･22日の記

奥田のコラム(NO２６６）　志の輔落語I　in　国立劇場おきなわ

（ 2017/06/07 ）

志の輔落語　in　国立劇場おきなわのちらし

打ち上げ風景

志の輔さんと久しぶりの握手

志の輔さんと夫婦でツーショット

　2017年6月3日（土）、国立劇場おきなわで、立川志の輔さんの落語の会がありました。私が志の輔さんと初めて出会ったのは、今から28年前も前の事です。
その当時、沖縄の国際通りの地下に¨沖縄ジャンジャン¨という小劇場があり、そこでの出会いが最初でした。正確にはそこで志の輔さんと出会ったのは私の家内と、当時12歳になる小学6年生の息子（淳平）でした。
　息子の淳平は15歳から一人でずっとアメリカに行っておりますが、志の輔さんは沖縄に来るたびにその息子の事を気遣ってくれるのです。ご自分の一人息子さんの名前も漢字の違う順平君だそうです。

　沖縄ジャンジャンに立川志の輔さんを連れてこられたのは、昨年83歳で他界された永六輔さんでした。永六輔さんはその当時、毎月の様に沖縄ジャンジャンに、著名な歌手や芸能人たちを連れてこられておりましたが、今からもう30年以上も前の或る日、或る人とのご縁で、永六輔さんとの出会いを頂き、それがまた立川志の輔さんとのご縁に繋がって、今日まで来ているのです。（その辺のいきさつについてはコラムNO141にもちょっと書かせていただいております。）

　私達が志の輔さんの落語を聞いたのは、28年前の初回から今日まで、正確な数字は覚えておりませんが、優に100回は越えている事に間違いはありません。志の輔さんは沖縄には年に２～３回来られた時もあり、宮古島を除く沖縄の離島にも度々足を運んでおられ、私達も何度か離島公演にもご一緒させていただきましたので、志の輔さんとの想い出は数えきれない程、私の中にはあるのです。

　最初の頃は、沖縄では落語の事を知らない人の方が大多数で、人集めには相当のご苦労をされた筈ですが、近年の志の輔公演は入場券が発売と同時に完売と言う状況が続いているのです。
　今回の国立劇場おきなわ公演の前の日には、宮古島のマティダホールで、初の宮古島公演をされたそうですが、1000人収容のホールは超満員であったとの事です。

　立川志の輔さんの落語は何回聞いても、何十回聞いても本当に面白く、おかしく、抱腹絶頂ながらも、いつも最後は感動の中に自分がいるのですから、まさに話術の達人としか、私には表現のしようがありません。
　今回の公演の第1部は¨ちりとてちん¨、第2部は¨宿屋の富¨でしたが、国立劇場おきなわの大ホールが笑いの渦で沈没するのではないか思われた程の楽しいひと時でありました。

　プログラムの中に、感想文を書くアンケート用紙が入っておりましたが、私は次の様な言葉を書いて提出いたしました。
＊　志の輔さんの公演にはいつも感動です。志の輔さんは¨日本の宝¨であり、¨沖縄の星¨でもあると私は思います。私は志の輔さんと同じ時代を共有させてもらえている喜びに感謝しております。
どうぞこれからもお元気で、長~く生きて、沖縄には何度も来続けて下さる事を心から願っております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　2017年6月6日の記

奥田のコラム（NO２６５）　新しき出会いの場、沖縄空手会館

（ 2017/05/08 ）

空手会館パンフレット

空手会館練功風景その１

空手会館練功風景その２

空手会館練功風景その３

記念写真

新しい門出

　私の主催する気功・太極拳教室の一つに、豊見城中央公民館（交流広場）での教室があり、もう5年以上も続いていると思われます。他の5か所の教室は毎月3回のレッスンというのが決まりですが、何故かこの豊見城教室だけは、月4回のレッスンを希望する生徒さんが多く、私も豊見城市民として10年余りこの地でお世話になっている事もあって、豊見城教室だけは例外として、現在も月4回のレッスンが続いております。

さて、この豊見城市に、この度『沖縄空手会館』という、空手発祥の地にふさわしい、目をみはるばかりの¨空手の殿堂¨が誕生しました。（2017年3月4日オープン）
空手愛好家は、今や世界中に1億3000万人以上もいるとの事ですから、この沖縄空手会館の誕生を機に、沖縄が¨空手のメッカ¨として、世界の中心になるに違いありません。沖縄県民であればだれもがそれを願っていると思います。

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　ところで今日のコラムはここからが本題なのです。
沖縄空手会館がオープンして間もなく、会館の見学を兼ねて、この施設の利用等について知りたいと思い、訪ねてみたところ、空手会館は380席収容の大道場の他にも、200人収容の研修室（セミナールーム）、185㎡の鍛錬室なども併設されていて、空手以外の催事にも使用可能である事を知りました。

　この空手会館は全室内に木材が使用されていて、何とも言えない親近感と格調高い厳粛さが伝わって来るのです。鍛錬室もしかりです。私はこの鍛錬室に足を踏み入れた瞬間に、どうしてもこの部屋で太極拳を練功してみたくなり、豊見城教室の第4週目の教室を（毎週土曜日）、この部屋で練功させてもらおうと心に決めました。
　私のこの考えには、豊見城教室の生徒さん達も全員が大賛同して下さり、その記念すべき第1回目の練功会を4月22日（土）に行いました。何とも表現できない気持ちの良さと、反面気持ちが引き締まる至福のひと時でありました。

　¨新しい門出をする者には新しい道がひらける¨、という言葉が思い出されますが、この空手会館との突然のご縁に出会えた時から、私の心中は何かしら80歳にして、また新しい人生の門出が始まる様な気がして心がときめいているのです。私は間もなく（6月26日）81歳になるのですが、この空手会館での練功法は¨太極への道¨のようなものを追及してみたい気持ちになっているのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2017・５．７日の記

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